Unsere Workouts

Dein Ganzkörper-HIIT-Workout. Unser Workout geht über das Rudern hinaus – es fordert dich heraus, mit Cardio-, Kraft- und Core-Elementen in einem einzigartigen Erlebnis, das deinen ganzen Körper trainiert und formt.

Unsere Workouts für dich

Technique Row

Technik & Technik

50 min / Session
Do, So
18 EUR / Session

Hyrox Row

Performance & Competition

50 min / Session
täglich
18 EUR / Session

Pure Row

Burn & Benchmark

50 min / Session
Täglich
18 EUR / Session

Strong Row

Cardio & Kraft

50 min / Session
Täglich
18 EUR / Session

Yoga Row

Power & Balance

50 min / Session
Mo, Mi, Do, Fr
18 EUR / Session

Team Strong Row

Sweat & Race

50 min / Session
Mo, Di, Mi, Do
18 EUR / Session

Lift & Row

HIIT-Power für fortgeschrittene Athlet*innen

50 min / Session
Di, Do
18 EUR / Session